Seu intestino sofre um duplo impacto com o estresse e a alimentação noturna.
O estresse crônico é amplamente reconhecido por prejudicar a digestão, provocando sintomas como diarreia ou constipação. Novas descobertas que serão apresentadas na Digestive Disease Week (DDW) 2026 sugerem que comer tarde da noite pode agravar esses problemas, com potenciais efeitos tanto na função digestiva quanto no microbioma intestinal. “Não se trata apenas do que você…