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A vitamina B12 é amplamente reconhecida por seu papel na produção de DNA, na formação de glóbulos vermelhos e na manutenção de tecidos nervosos saudáveis. No entanto, investigações recentes indicam que simplesmente atender ao padrão mínimo atual pode não ser suficiente, especialmente para os indivíduos mais velhos. Um estudo liderado pela UCSF constatou que pessoas…