Reduzir o tempo diante da televisão e dedicar-se a outras atividades pode ser benéfico para prevenir o transtorno depressivo maior, especialmente durante a meia-idade. Essa é a conclusão de um novo estudo publicado na Psicologia Europeia em nome da Associação Psiquiátrica Europeia pela Cambridge University Press. Os pesquisadores descobriram que os benefícios para a saúde…
O transtorno depressivo maior (TDM) é uma condição de saúde mental comum e grave que influencia a forma como as pessoas pensam, sentem e se comportam no dia a dia. Já é uma das principais causas de incapacidade, e pesquisadores preveem que se tornará a doença mais frequente e onerosa em todo o mundo até…
A prática regular de atividade física pode aliviar os sintomas da depressão de forma tão eficaz quanto a terapia psicológica, de acordo com uma revisão atualizada da Cochrane. Quando os pesquisadores compararam exercícios com medicação antidepressiva, eles encontraram benefícios similares, embora a certeza dessa evidência fosse menor. A depressão continua a ser um grande desafio…