Mito desacreditado: Seu corpo não está anulando seu treino
A atividade física continua a ter um impacto no corpo mesmo após a finalização do movimento. Um novo estudo publicado nos Atos da Academia Nacional de Ciências revela que a prática de atividades físicas aumenta a quantidade total de energia que uma pessoa consome diariamente. A pesquisa, liderada por cientistas da Virginia Tech em colaboração…