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A orientação sobre como manter a saúde frequentemente destaca a importância da prática regular de exercícios e a limitação de alimentos gordurosos. A atividade física auxilia na perda de peso excessivo, no fortalecimento muscular e no fortalecimento do coração. Além disso, melhora a capacidade do corpo de absorver e utilizar oxigênio para gerar energia, um…