O Chá pode melhorar sua saúde e longevidade, mas a forma como você o consome importa.
A revisão confirma que o chá, especialmente o chá verde, desempenha um papel fundamental na prevenção de doenças cardiovasculares (DCVs), obesidade, diabetes e certos tipos de câncer. Os efeitos neuroprotetores do chá, sua capacidade de reduzir a perda muscular em idosos e suas atividades anti-inflamatórias e antimicrobianas ressaltam ainda mais suas potenciais propriedades benéficas à…