Um extenso estudo publicado na The BMJ revela que atividades aeróbicas como caminhar, andar de bicicleta e nadar são as mais eficazes para pessoas com osteoartrite no joelho. Essas atividades proporcionaram as maiores melhorias em dor, função física, capacidade de marcha e qualidade de vida geral. Os pesquisadores destacam que, embora outros tipos de exercícios…
Os medicamentos GLP-1, como o Ozempic, revolucionaram o tratamento para muitas pessoas com diabetes tipo 2, ajudando a reduzir os níveis de açúcar no sangue e a promover a perda de peso. No entanto, pesquisadores estão descobrindo que esses medicamentos não beneficiam a todos da mesma maneira. Um novo estudo realizado no Japão sugere que…
Diante do Estrela da Amadora, Daniel Bragança completou 150 jogos pela equipe principal do Sporting. Em uma entrevista aos meios de comunicação do clube, o meio-campista refletiu sobre a importância dessa conquista. «Acima de tudo, é um orgulho. Já tinha chegado aos 100 jogos, mas alcançar os 150 também é uma grande satisfação. Vou me…
“O que devo comer?” é uma das perguntas mais frequentes que pessoas com doença inflamatória intestinal fazem aos seus médicos. Essa é também uma das questões mais difíceis de responder. A doença inflamatória intestinal, que inclui colite ulcerativa e doença de Crohn, não foi amplamente estudada no que diz respeito à dieta. Estudos abrangentes e…
– Publicidade – Fábio Espinho deu uma entrevista exclusiva ao Bola na Rede, onde refletiu sobre o final da sua carreira. O antigo médio do Feirense encerrou a sua trajetória desportiva em 2023 e não teve um jogo de despedida devido a uma lesão prolongada. «Sabia que seria o meu último ano e, em dezembro…
Muitos estudantes do ensino médio têm dificuldade para dormir cedo, o que torna acordar para as aulas matinais um desafio. A razão está na biologia. Durante a adolescência, o relógio biológico do corpo naturalmente se ajusta para horários mais tarde, fazendo com que os adolescentes se sintam alertas mais tarde à noite do que os…
Um grande estudo populacional explorou como a forma de acumular passos diários influencia a saúde a longo prazo, independentemente do total de passos dados. A pesquisa centrou-se em adultos que não eram altamente ativos, definidos como aqueles que caminhavam menos de 8.000 passos por dia (<8.000 passos por dia). Os resultados mostraram um padrão claro:…