pAdolescentes

Muitos estudantes do ensino médio têm dificuldade para dormir cedo, o que torna acordar para as aulas matinais um desafio. A razão está na biologia. Durante a adolescência, o relógio biológico do corpo naturalmente se ajusta para horários mais tarde, fazendo com que os adolescentes se sintam alertas mais tarde à noite do que os…