Uma nova pesquisa da Universidade de Aarhus indica que as diretrizes alimentares nórdicas atualizadas, criadas para promover tanto a saúde pessoal quanto a sustentabilidade ambiental, podem contribuir para uma vida mais longa. As recomendações incentivam a redução do consumo de carne e açúcar adicionados, ao mesmo tempo que promovem um aumento na ingestão de grãos…
Um novo estudo do Instituto de Nutrição Humana de Potsdam-Rehbrücke (DIfE) e da Charité – Universitätsmedizin Berlin desafia uma crença amplamente difundida sobre o jejum intermitente. A pesquisa revela que a alimentação restrita ao tempo não gera melhorias mensuráveis na saúde metabólica ou cardiovascular quando a ingestão calórica permanece inalterada. No entanto, a hora das…
Dormir uma noite completa pode influenciar significativamente a longevidade, mais do que muitos imaginam. Pesquisas recentes da Universidade de Saúde e Ciência de Oregon indicam que a falta regular de sono está associada a uma vida mais curta. Os resultados foram divulgados recentemente na revista SLEEP Advances. Dados Nacionais Revelam Padrões nos EUA Para chegar…
Novos estudos conduzidos por pesquisadores do Mass General Brigham sugerem que o uso diário de um multivitamínico a longo prazo pode contribuir para a diminuição da pressão arterial (PA) e reduzir o risco de hipertensão em determinados grupos de idosos. A equipe realizou uma análise secundária dos dados do Estudo sobre o Impacto do Suplemento…
Segundo a SOS Amianto, o prazo de dois anos concedido pela União Europeia a Portugal, que termina hoje, para implementar a Diretiva (UE) 2023/2668, que visa proteger os trabalhadores dos riscos associados à exposição ao amianto durante o trabalho, “não foi suficiente”. Portugal “não conseguiu publicar o decreto-lei e, assim, o país entra em incumprimento…