Sonhos vívidos podem ser o segredo para um sono mais profundo e reparador
A sensação de ter tido “uma boa noite de sono” vai além da duração do sono. Ela também reflete quão profunda e continuamente você acredita que dormiu. Cientistas ainda não compreendem completamente o que ocorre no cérebro para criar essa sensação de descanso profundo e revigorante. Um novo estudo conduzido por pesquisadores da IMT School…