Prepare-se para o frio: a temperatura vai cair na sexta
Não só continuará a chover… como o clima se tornará ainda mais frio – pelo menos, é o que indica a previsão do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) para a próxima sexta-feira, 18 de dezembro.
Durante o dia de amanhã prevêem-se fases de chuva ou aguaceiros, por vezes intensos, especialmente nas regiões Centro e Sul do país, com uma diminuição a partir do início da manhã. O mesmo ocorrerá com a nebulosidade, que, apesar de cobrir os céus de sexta-feira, deve começar a se dispersar logo pela manhã.
A combinação de frio com as chuvas possibilita que ocorra neve na Serra da Estrela e em outros locais do país situados acima de 1500 metros.
O vento será geralmente fraco a moderado ao longo da costa oeste e, em algumas ocasiões, forte nas partes altas das regiões Centro e Sul, podendo chegar a 40 quilômetros por hora.
O IPMA ainda projeta uma queda nas temperaturas mínimas no litoral norte e centro, bem como uma diminuição nas temperaturas máximas em todo o país.
O distrito onde o frio se fará sentir com mais força é Guarda, com uma mínima de 2ºC e uma máxima de 9ºC. Bragança, Vila Real, Braga e Viseu seguem na lista com previsões de temperatura mínima de 3ºC (com máximas de 9ºC, 11ºC, 15ºC e 11ºC, respectivamente).
Em Lisboa, a previsão é de 10ºC de mínima e 14ºC de máxima; enquanto no Porto a temperatura máxima permanece, mas a mínima prevista cai para 7ºC.
Dicas da Proteção Civil para se proteger do frio
Para se proteger das baixas temperaturas, a Proteção Civil recomenda evitar a exposição prolongada ao frio e mudanças bruscas de temperatura.
Destaca ainda a importância de vestir várias camadas de roupa, assegurando que as extremidades do corpo estejam isoladas, utilizando luvas, gorro, cachecol, meias e calçados quentes.
A alimentação também merece atenção, com a necessidade de se manter hidratado, consumindo sopas e bebidas quentes.
Ademais, deve-se ter cautela ao realizar atividades ao ar livre, manter a casa aquecida, garantindo uma ventilação adequada nos ambientes; evitar aquecedores durante o sono, desconectando todos os aparelhos antes de se deitar.
