Dois hábitos alimentares simples associados a um menor peso, revela estudo
Conservar um peso saudável pode depender não apenas das escolhas alimentares, mas também do horário das refeições. Um estudo publicado no International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity revelou que dois hábitos estão associados a um índice de massa corporal (IMC) mais baixo ao longo do tempo: prolongar o período de jejum noturno e…
